2026年抖音涨粉的底层逻辑与实操全流程零基础教程

🧹 准备：新手启动的三大基石 别急着拍视频，先照照镜子检查装备。2026年抖音的画质门槛已经卷到了4K，如果你还在用5年前的千元机拍摄，系统会直接判定内容降权。你需要的前置条件非常具体： 设备：一台支持4K/60fps拍摄的手机（如iPhone 15或同级安卓），预算约3000-5000元；一个百元…