抖音涨粉深度解析：从理论到实战2026算法更新

李明，32岁，原是一名传统广告公司的创意总监。2025年底，他辞职创业，全职投入抖音内容创作，目标是打造一个职场干货IP。然而，连续6个月，他的粉丝数卡在8000人，最新10条视频平均播放量不足5000。他的困境在于，遵循了所有”经典理论”——保持日更、追逐热点、优化封面标题…